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    秋季更加需要保护眼睛!
    日期:2014-8-15 浏览:842

    入秋以后,天气渐凉,气候干燥,一些每天工作都对着电脑的白领们开始觉得眼干 、眼发热、看东西不清楚,有的还痒得厉害。

    最常见的几种眼病如:干眼病、眼部过敏、红眼病、麦粒肿、结膜黄斑等。那么秋季怎样预防眼睛疾病呢?

    鸡西眼镜店-福仁视觉眼镜史大夫提醒广大市民:

    1、常洗手,注意不用手和衣袖擦眼睛。

    2、毛巾、香皂等日常用品一定要和他人分开使用。

    3、避免过度疲劳和着凉感冒,饮食以清淡为主,少吃油炸和酸辣食物。长期用眼 者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以增加维生素A、B1、C、E的摄入。

    4、注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,用眼1小时左右宜休息片刻,或 闭目养神,或瞭望远处。

    5、平时戴隐形眼镜的人群,秋季更要注重卫生,戴镜取镜都要把手清洁干净,镜 片也要保证灭菌消毒彻底,以防引起接触性感染。

    最后,秋季干燥容易让人上火,而肝属目,肝火过旺也会影响到眼睛健康。因此 ,应尽量避免熬夜,规律作息。饮食上避免重口味,宜清淡爽口!另外,保持心情 愉快,避免情绪波动也能预防一些眼睛的疾病发生。

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